Het trainingsprogramma combineert cardio, kracht, en intervaltraining om uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren. Ongeacht het fitnessniveau bieden we persoonlijke begeleiding om iedereen op de juiste intensiteit te laten trainen.

Persoonlijke Aanpak
We passen elke sessie aan de individuele doelen en behoeften aan, waardoor een positieve en motiverende groepsdynamiek ontstaat die leden aanmoedigt om hun grenzen te verleggen.

Lesrooster