Blijf jij ook lenig?

Bewegen

Tijdens de Lock-down

Helaas is het al een aantal weken niet meer toegestaan om te trainen in de zalen. De vorige keer dat dit gebeurde hadden we beperkte mogelijkheden om buiten te trainen. Helaas is dat in deze periode van het jaar niet zo gemakkelijk. Kou, regen, wind en modderige ondergronden gaan niet goed samen met onze tak van sport. We willen geen blessures veroorzaken door van koude spieren lenigheid te gaan verwachten. In heel beperkte mate wordt er af en toe een les voor de kleine groep selectieleden aangeboden.

Voor de recreatie is dit echter een andere uitdaging. Om ook deze leden te stimuleren om te bewegen en lenig te blijven hebben we 2 leidinggevenden gevonden die een aantal oefeningen voor de kinderen hebben opgenomen. Na een online schooldag even in beweging is goed voor lichaam én geest.

Doe je ook mee?

Les 1

Les 2